躰道 新宿道場

落合第二地域センターで活動している躰道 新宿道場についてと、躰道についてお伝えしていきます。

ウチで過ごそう、感染時に備えよう、戦う相手は人ではなくウイルス

こんにちは、新宿道場の小林です。皆さん、元気に過ごされているでしょうか。

 

希望とは裏腹に感染拡大が深刻になってきてしまいました。都や区の取り組みから5/10まで施設の使用自粛となりましたので、お稽古もお休みさせて頂きますので、お知らせします。

 

それと、知人は勿論、全ての方々に安全に過ごしていただきたいと願っているので、こちらを読んでいただきたいと思って貼り付けます。とても分かりやすく、前向きな取り組み方が書かれています。

note.stopcovid19.jp

色々ストレスもありますが、全員が同じ状況下ですし、文句では事態は好転しません。前向きに希望をもって一緒に乗り切りましょう。

 

週末は今までほぼ躰道でしたが稽古も休みで暇なので手作りマスクを作ってみました。

book.nunocoto-fabric.com

私、全て手縫いでやったけど簡単にできました。縫い目も細かくできない不器用者で、1つ作ってみたら真ん中の隙間が心配。。と思って真ん中のつなぎ目に当て布入れて、大きさ少しずつ加減して何枚か作りました。材料は百均の手ぬぐいとパンツのゴムだけ。費用は全然掛からないし、手間は暇つぶしにちょうどいい。フィット感も調節できるし割と快適です。

布マスクが配布されるというニュースもありました。布マスクは自分が感染しないガードとしては完璧というわけではないみたいですが(ないよりましだし)、自分が無症状のウイルス保持者だと想定した場合、チョットした咳やくしゃみの飛沫で人に移さないリスクはかなり抑えられるようですので、感染拡大防止としては効果があります。いただけるマスクと洗いながら毎日かえることで清潔さも保てるし、参考にしてみてください。 

 

 

※次回の予定は5/23(土)3階の多目的ホールです。 

 

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染防止等の対策として見学や体験は8月以降受付開始とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

ツイッター(@TaidoShinjuku)もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。

新宿道場 小林真由

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更にお休みを延長しました

こんにちは、新宿道場の小林です。

 

4月からは再開したいところでしたが、東京都の自粛要請や、感染拡大防止に協力の必要性等から、残念ながら再びお休みを延長することにいたしました。また延びるかもしれませんが、一応、4/18から再開の予定でいます。少し希望をもって準備したいという思いがあります。

 

昨日、皆が大好きな国民的大スターがお亡くなりになりました。本当に悲しいです。絶対帰ってくるって思ってた。3月の中旬過ぎた頃、あれ?日本が大変だって言っていたのに外国の方が大変だぞ。ってなって、な~んだ、日本大丈夫じゃん。って思ったと思っていたら、東京都知事が会見、更に首相の会見、国民的大スターがコロナで入院というニュース。畳みかけるように危機が迫ってきた。それでも、自分や周りの人たちは大丈夫。そう思っていた日本人に、身をもって危ないよって教えてくれました。震災記念日に虹がかかったのも、先日の自粛を呼びかけた日の雪も、志村けんさんが亡くなったのも、日本の神様が守ってくれているって少し思ったりします。暫く気を緩められないけど気を張っていたらまだ持ちこたえられそう。日本国民一丸となって乗り切ろう!

 

とにかく、健康体であることが大事だと思います。食事と睡眠はしっかりとるようにすることと、適度な運動が大事。人と接触をしない散歩や筋トレ、腹式呼吸とか出来ることをやって、ストレスをためないよう気持ちの健康も保ちつつ次の稽古の準備をしていてください☆私も自主練に励みます。

 

躰道のホームページに、プロモーションビデオと技の紹介等が載っていました。

自主練の参考にしてください↓↓↓↓↓↓↓↓

www.taido.gr.jp

 

※次回は4/18(土)3階の多目的ホールで練習の予定です。 

 

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、新型コロナウイルスの対策として5月以降受付開始とします。 下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

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※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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お休み延長しました。

こんにちは、新宿道場の小林です。

 

先日の政府の発表から20日頃だったら再開しても良いかなと思っていたのですが、連日の報道や、近所の習い事や体育関連諸団体の対処等を踏まえて今月いっぱいをお休みとさせて頂きました。

 

風邪の一種だという話もあるけれど、死亡率が!とか言われると不安ですね。その割に、外国では感染者の伸びが凄いのに日本はそうでもない。安心していいのか?と思ったり。まさに得体の知れないものという感じです。2月は他人事だったのに。いつまで自粛するべきかよく分からないですが、悪化したと聞かないようだったら4月からは再開したいと思っています。

 

ツイッターなどでアマビエっていうワードが出てきていて何故今“甘えび”?と思っていたのですが、今更謎が分かりました。感染拡大防止を祈って貼り付けておきます。

withnews.jp

得体の知れない妖怪にお祈りするってなごみますね。

 

風通しの良いところだったら良さそうですし、会員の皆様、体力落ちないように散歩したり、家で構えの練習や壁倒立など練習しておいてください(^^)

 

※次回は4/4(土)3階の多目的ホールで練習の予定です。 

 

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、新型コロナウイルスの対策として5月以降受付開始とします。 下記メールまで連絡ください。

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引き続きお休み中

 

新宿道場 小林です。

 

引き続き、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、お休みをいただいています。

 

テレビでは感染者発見のニュースばかり目立ちますが、回復者も沢山いることも報道してほしい。というようなことを総理もおっしゃっています。

snjpn.net

また、真面目な国民性、清潔好きの日本だからこそかは分かりませんが、感染拡大は少数に押さえ込んではいるようです。

 

そもそも、風邪などひきやすい時期でもありますし、引き続き手洗いうがいだけじゃなく、よく食べよく寝て、すこやかな体を保ちましょう。免疫力を上げるためにも適度な運動も大切です。散歩したり、腹式呼吸や、せめて鼻呼吸を意識して、感染を防ぎましょう。次回、万全な体でお会いできますよう、お互い適度に発散しながら今の状況を乗り越えましょう。

 

※次回は3/21 2階の会議室で練習の予定です。 

 

※体験練習は3回まで無料でいつでもお受けしています。 下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

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※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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練習お休みのお知らせ

こんにちは、小林です。

 

新型コロナウイルスの感染拡大防止の為に小中学校、高校がお休みとなりました。情勢を鑑みて今回と次回はお休みとさせて頂きました。事後報告になってしまい、申し訳無いです。

 

今後は下記を予定していますが、状況を見て再度連絡します。ご了承下さい。

 

3/21(土) 15:15~17:00  2階 大会議室全面
3/28(土) 15:15~17:00  2階 大会議室全面

宜しくお願いします。

 

※体験練習は3回まで無料でいつでもお受けしています。 下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

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式典に参加してきました

今週末は、新宿道場の練習はお休みでした。

私の活動としては、土曜の午前中に法政大学躰道部の練習に参加し、午後は東京大学運動会躰道部創部20周年式典に参加してきました。日曜は夜に中野の道場に毎週通っています。

20年前、中野の道場に通っていた東大大学院生が、卒業前に東大に躰道部を作りたいということで中野の道場と所属する東京城西地区が協力して作ったのが今の東大躰道部です。同じ道場の先生と私ともう一人の所属道場生が監督コーチとして選ばれて 1年目はすべての練習に(平日夜と週末)参加していました。関りがとても深いのです、実は。1期生だけではなく初めの方の生徒も式典に来ていましたが、その頃の生徒とは本当に週に何回も会って練習していたので弟妹のような、子供のような不思議な感覚です。卒業してからも続けていて指導者になっている人もいて久しぶりじゃなくよく見る顔になっていることも嬉しいです。懐かしい顔に合うことが出来たり、写真なども見ることが出来て楽しかったです。

 

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創部当時に生まれた子が、もう大学生。時の経つのは早い!怖い!しかしまだまだ負けてられませんので自分でも鍛えていって相手がまだまだできるようにしたいと思っています。コロナにも負けません!躰道の式典には、官僚や医者など普段接しない方々もいて話が聞けたりするので楽しいです。人脈は財産です。 

※今週は2階の大会議室です。

※体験練習は3回まで無料でいつでもお受けしています。 下記メールまで連絡ください。

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2月15日(土)練習日記

今回は道場生Yくん、Kさん、今月から入会のM家4名、中野の正統館所属のKさんが参加しました。 

 

体操・操体(ジャンプ等、側転左右、ストレッチ各種)

構え・運足(下段構え左右、中段構え左右、四方帆立、運足八法)

基本技(旋体直状突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り、変体卍蹴り、旋状蹴り) 

ハンドスプリング(前方倒立回転飛び)練習

  → 倒立⇒ ブリッジになる前に両側から起こす(補助)

攻防の練習

(新規の方々は、構えの切替しの手の操作の練習)

法形

→練習と通し(新規の方々は、練習の時はバック転の補助練習、通しの時は見学)

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※新人さんたちの写真ありませんが、基本的に、私が直接一緒にやっているため写真がないだけです。

体験練習で参加してくれた全員が入会しました。倍増によりかなり賑やかになりました。小学生女子がバック転に興味があるようだったので、まずはハンドスプリングをやることに。初めての体の動きに戸惑いつつも楽しんでいたようです。体にいろんな体験をさせることで、体を操る感覚を養います。そして、見たことがないという事で、Kさんにバック転とバック宙をやってもらいました。間近でみるバック転に興奮してました。 元々いた道場生は基本以外は審査に向けた攻防と法形の練習を中心に、新規の方々は一緒に基本が出来るよう構えの手の操作について、練習しました。慣れれば簡単ですが、しっかり先輩たちと同じように出来るよう目指します。

 

※来週はお休み。 再来週は2階の大会議室です。

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