こんにちは、新宿道場 小林です。 今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。段々慣れてきて、再開に向けての準備としての練習も出来てきました。 柔軟体操 ↓ 突き各種・蹴り各種（確認と練習） ↓ 構え（確認と練習） ↓ 呼吸の訓練（勢命の法形の…

こんにちは、新宿道場 小林です。 今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。毎回来てくれる人が少しずつ増えてきました。嬉しい。顔を見て汗を流すことが嬉しいです。 柔軟体操 ↓ 突き各種・蹴り各種（確認と練習） ↓ 構え（確認と練習） ↓ 基本…

こんにちは、新宿道場 小林です。 今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。 柔軟体操 ↓ 突き各種・蹴り各種（確認と練習） ↓ 構え（確認と練習） ↓ 呼吸の練習（命の法形を使った練習） ↓ 基本技（確認と練習） ↓ プランク2セット 中野の道場と…

こんにちは、新宿道場 小林です。 今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。 柔軟体操 ↓ 突き各種・蹴り各種（確認と練習） ↓ 構え（確認と練習） ↓ 呼吸の練習（命の法形を使った練習） ↓ 基本技（確認と練習） ↓ プランク2セット 中野の道場と…