こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 5名 体操・操体 ↓ 前転 ↓ 構え（中段構え、下段構え） 中段構えで呼吸と切替し（短吸短吐、短吸長吐） ↓ 基本技（旋体直状突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り、変体卍蹴り、変体旋状蹴り） ↓ 法形練習 法形通…