こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 ９名 ＋ 出稽古 １名 体操・操体 ↓ 構え（中段構え、下段構え） ↓ 基本技（旋体直状突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り、変体卍蹴り、変体旋状蹴り） ↓ 蹴り色々 二段蹴り ↓ 交足 → 二段蹴り → 二の足 → 旋状…

こんにちは、新宿道場 小林です。 場所の取得と私の都合により、また２週間ほど空いてしまっています。 構え、特に下段構えは歩幅や気を付け方は簡単なのに重要かつか十分鍛えられますので、毎日１分でもやって次の練習に備えましょう。 ①体軸まっすぐ（前傾…

こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 ５名 ＋ 体験練習 １名 体操・操体 ↓ 構え（中段構え、下段構え） 四方帆立 ↓ 基本技（旋体直状突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り、変体卍蹴り、変体旋状蹴り） ↓ 相対で運足 運足から技 ↓ 法形練習→通し 今…