こんにちは、新宿道場 小林です。 場所の取得と私の都合により、また２週間ほど空いてしまっています。 構え、特に下段構えは歩幅や気を付け方は簡単なのに重要かつか十分鍛えられますので、毎日１分でもやって次の練習に備えましょう。 ①体軸まっすぐ（前傾…