躰道 新宿道場

落合第二地域センターで活動している躰道 新宿道場についてと、躰道についてお伝えしていきます。

11月28(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生4名、体験練習2名、出稽古1名。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え、四方構え、前進後退)

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り、変体旋状蹴り)

基本技相対

→目標を作って的に当てる練習(旋体直状突き・変体海老蹴り)

相対(約束攻防)

→決められた動きに沿って攻撃と、決められた動きで攻撃に対応して避ける

 →決められた動きで避けた後の反撃まで練習

法形通し

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< 今後のスケジュール >

12/05(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
12/12(土)15:15~17:00 2階 和室
 

※今年の練習は残すところあと2回となりました。来年のスケジュール出次第、こちらでお伝えします。

 

武道をやりたいと通ってきてくれている方々はやはり、実戦の方が好きなんでしょうね。ある程度、一通りの技を覚えたし、まだ難しいけど、何が目的の基本技と運足なのかがやってみると分かると思うし、何より楽しいので、約束攻防をやってみました。動きは私の指示通り。自由な実戦ではないけど今の実力では約束したこともタイミングを見計らって出すのはけっこう大変です。楽しく出来ました。

女性の生徒さんから、「近くにいるから当てたくなっちゃう」との一言。せっかく近づけても自分が不安定で蹴っても中々当てられないもどかしさ、分かっていても焦ってしまう避ける側。そういうことの色々が面白くてついついやりたくなっちゃうんですよね。自分の中の知らなかったアグレッシブさが沸々と湧き上がってきます(笑)

追伸:今年の大会が全てコロナの影響でなくなりましたが、唯一、子供は動画イベントがありました。結果発表の告知動画が届きましたのでリンクします。

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 ※次週12/05(土)は3階 多目的ホールです。

体験練習については、人数が多くなってきて使える施設が狭いこともあって物理的に動きにくいため、中野の道場を紹介するという形にします。(徒歩圏内のお子様は優先的にこちらでも受け付けます)

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、新宿道場は暫くお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいます) 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

ツイッター(@TaidoShinjuku)もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。

新宿道場 小林真由

食べログ

11月21(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生3名、体験練習2名。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え、四方構え)

基本技

(旋体直状突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り)

相対

→技に対して、どう避けて構えるか。の練習

前転→ 倒立 → 倒立前転

法形通し

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今回、久しぶりに相対で技を避ける練習をしました。体験練習で、運足や技については紹介していますが、それをどのように使うかを分かった方が、特に大人には良いかと思いました。元々いる道場生も、楽しんでやってくれていました。今後、少し発展させて、実戦的な動きもやっていきたいと思います。

かなり手狭なので、中野の道場の方が環境等良いし、今の体験の方にも移動を勧めてみましたが、数回でも馴染みがあるのか、移るという方がいなかったので、今後来る方には暫く、徒歩又は自転車圏内以外は中野を紹介します。新宿道場は指導者が私のみですが、中野の道場は指導者は複数いますし、競技用の畳の上で稽古できますし、板の間の場合も地域センターより柔らかいです。毎回私も中野の稽古に参加しているので、気になることはないと思います。お問い合わせはこちらのブログでも大丈夫です。

追伸:今年の大会が全てコロナの影響でなくなりましたが、唯一、子供は動画イベントがありました。結果発表の告知動画が届きましたのでリンクします。

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 ※次週は11/28(土)は3階 多目的ホールです。

体験練習については、人数が多くなってきて使える施設が狭いこともあって物理的に動きにくいため、中野の道場を紹介するという形にします。(徒歩圏内のお子様は優先的に受け付けます)

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、新宿道場は暫くお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいます) 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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新宿道場 小林真由

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11月14(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生7名、出稽古1名、体験練習2名です。人が増えてきたので書き方変えました。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え、前進後退、四方構え)

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り)

相対運足

全員で法形練習

法形通し

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先週に引き続きで参加の体験練習の方、今週はじめての参加の方が参加で賑やか。嬉しい限りですが、せっかく来てくれる機会は逃したくないですが、ここの場所は狭いので、今受けている体験練習の方以外は、別の道場(同じ地域の私も参加している道場)での体験を案内すると思います。場所が違うだけで環境はそっちの方が良いので、安心してください。

まだまだ初心者段階の方がほとんどなので、体験の方もだいたい同じことを稽古しました。以前からいる方々も、意識高めで練習するだけでかなり自分の練習になるし、一緒に練習していてもしっかり稽古できています。いつもと違って、構えや基本技は私が前に立たず中野の道場(←紹介予定の道場です)のKさんに見本をしてもらいながらやったので、写真撮ったり、皆の様子を見まわったり出来ました。

今回から、法形の練習を入れました。年末年始も入るし、少しずつやって少しずつ覚えていこうと思います。

ちなみに、いつも出てくる中野の道場のKさん、同じ地区の大学のサークル所属だった1年生の頃からやる気満々でウチの道場でもずっと参加していて大学生の大会では実戦2連覇した実績があり今は中野の道場所属です。週3・4回顔を合わせています(^^;)

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 ※次週は11/21(土)は2階 和室です。

体験練習については、隔週で多目的ホールが取れているので、多目的ホールの日のみ受け付けします。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

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ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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11月7(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日は道場生Kさん、M家、Aさん、Aさん、体験練習のSさんが参加しました。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え)

基本技(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り)

   (相対で 旋体直状突き・変体海老蹴り)

基本技見直し→旋体直状突き

前転・倒立前転

法形通し(他は見学)

 

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先週に引き続き体験練習の方が参加しました。狭い場所なので、構え・技と、前転や倒立など基本的な体の動かし方を行いました。

相対で基本技も行い、目標があるとしっかり出来ているか自覚が出来るのでやってみたら、意外と混乱したので、再度確認をしたりしました。相対で人がやっているところを見るとよく分かるかなと思って、見ることも練習と改めて思いました。

写真が相変わらず法形の場面のみですが、皆一生懸命稽古してます。私も一緒にやっているので写真がないだけ。次は運足から技を練習したいと思います。

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 ※次週は11/14(土)は3階 多目的ホールです。

体験練習については、隔週で多目的ホールが取れているので、多目的ホールの日のみ受け付けします。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

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10月31(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日は道場生Yくん、Kさん、M家、Aさん、Aさん、体験練習のSさんが参加しました。全9名。道場生お休みなく全員参加でした。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え)

基本技(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り)

運足八法

新人さん方→ 倒立前転

道着組 → 法形の練習

法形通し(他は見学)

 

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体験練習の方が参加しました。初めから運足八法でこんがらがったかもしれませんが楽しんでもらえたようです。何回か来て続けられるかを検討していただきたいです。

先週やった運足八法を今週もやり、左右練習しました。左右ですが皆ついてきてくれたのはかなりの進歩。一番小さい子(小2)も、へこたれずに頑張りました。それと、やはり体操っぽい事は体のバランスをとるためにも子供も楽しみにしてるしやった方が良いと思いまして、倒立前転を皆でしました。だんだん倒立も慣れてきて、しっかり真っ直ぐが保持できるようになったので、これをやることで、ハンドスプリングもバック転も出来るんだよ。っと言って少し補助してみたら以前より怖がらずに出来ました。

難しい事を頑張るとか、怖さを我慢してやったら楽しい!という事がだんだん分かってきたようで嬉しいです。油断すると怪我をするので油断せずに挑戦しましょう!

 

 ※次週は11/07(土)は2階 和室です。

※今後のスケジュールを間違えてお知らせしてましたが、訂正いたしました。申し訳ありません。

体験練習については、隔週で多目的ホールが取れているので、多目的ホールの日のみ受け付けします。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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10月24(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日は道場生Kさん、M家、Aさんが参加しました。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・前転側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え)

基本技(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り)

倒立前転・前転・バック転の補助練習

運足八法

 →左を覚える!

 

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先週の練習で転んだ際に道場生が肋骨が折れていたことが分かり猛省。怪我をしないに越したことはないけどゼロには出来ないので、練習時の注意の徹底と、ケアはしていきます。病院に行って先生の指示を受けているので様子見つつの参加でした。

子供達は、倒立・側転は出来るようになりたい子ばかりなので、毎回練習していますが、色々やりながら分かったことは、子供も大人も上半身の柔軟性が足りなそうだということ。大人も体操の様なことをしているので、一か所に負担がかかると捻挫や骨折もこれからも十分考えられるので、上半身の柔軟を多く取り入れながら、バック転やハンドスプリングの様な練習もしていきたいと思います。

Kさんには法形の時間が取れず申し訳なかったですが、皆で運足八法を覚えられるよう特訓しました(笑)毎週やって慣れ、今年中には法形も覚える方向に行きたいと思います。

先週も書きましたが、前までは「無理!出来ない!」と言っていたのに運足を覚えることに「できないよー!」とはならずに一生懸命覚えようと練習出来ました。今までやってた練習の流れで何となくつかんできたようで、呑み込みの早さと頭の柔軟性順応性に感心しました。

 

 ※次週は10/31(土)は3階 多目的ホールです。

体験練習については、隔週で多目的ホールが取れているので、多目的ホールの日のみ受け付けします。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

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10月17日(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日は道場生Kさん、Yくん、M家(長女お休み)+以前も体験してくれたいとこさん、体験練習のAさん、中野の道場のKさんが参加しました。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え)

基本技(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り)

→新しい方々も出来るものは同様に、難しいものは単純にした形をやっていただいています。(徐々に発展させます)

運足で移動の練習

 →コの字運足 →追交足と退交足→ 追交足+運体突きと退交足交足

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広い場所での練習でしたが、最近の参加者の多さでスカスカというほどではない。違和感(笑)嬉しいです。感染症対策のため、窓やドアは開け、こまめに休憩を取りながら練習しています。

体験練習のAさんが仲間に加わりました。M家も今年の前半から入会ですが、コロナの影響でほぼ夏からのスタートなので、今年入会6名。全員同じように技や運足をこなせるようになってきているので、一緒に進めていこうと思います。(子供たち、初めは訳わからず何とかやってましたが、最近は自分で分かって出来ている。子供の順応性と対応力は凄いなと思いました)

今回、せっかく慣れてきたので最後の法形は無しで、継続して相対の練習をしました。今回の運足が出来れば、運足八法までもう一息。運足八法が出来たら次は法形です。着実に進めていきます。

 

 ※次週は10/24(土)は2階 和室です。

体験練習については、隔週で多目的ホールが取れているので、多目的ホールの日のみ受け付けします。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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