こんにちは、新宿道場 小林です。
今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。毎回来てくれる人が少しずつ増えてきました。嬉しい。顔を見て汗を流すことが嬉しいです。
柔軟体操
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突き各種・蹴り各種（確認と練習）
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構え（確認と練習）
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基本技（確認と練習）
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プランク2セット
呼吸の練習もやりたかったのに（こんな機会だからいつもあまりやらない人にも実感してもらいたい）基本技を増やしたことで忘れました（^^；）アパートの一室でやっている方もまあまあいるので、基本技は全て超スローで行っています。ゆっくりやることは重心移動と手足の動きを同時に合わせながら、さらに軸足を曲げながら支えないとできないので本当に難しいです。しかし、難しいって思えない人はたぶん普段の流行時にもうまく注意しながら練習が出来ていません。自分の注意点を見直しながら練習できるようんゆっくりやっています。そして、全部が色々体を操る動きであり筋トレでもあります。部屋の中で汗だくです（＾＾）その動作が不自然ではなく繋がっているっていうのが超重要です！
新宿道場生も楽しく参加してくれています。再開は少々お待ちください。また、再開後、様子を見つつ見学や体験も受け入れますので少々お待ちください。
先週、一日に８０以上もアクセスがあり知らせが来ました。いつもショボショボの誰が見ているか微妙なブログなのにびっくり。フェイスブックにマーシャルアーツチャレンジっていう武道人生を写真で振り返るというのが回ってきて新宿道場について書いたからかな。。そんなに見た人がいたとは思わないんだけど、不思議。。
※次回の予定は未定となってしまいました。問い合わせはいつでも受け付けております。体験練習は、再開してすぐは行いません。状況を見て開始の連絡を致します。
※体験練習は３回まで無料でお受けしています。が、感染防止等の対策として見学や体験は8月以降受付開始とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
※躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。（迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください）
※ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→ ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています。 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。
※興味を持った方、先生はどんな人？と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。
※ツイッター（@TaidoShinjuku）もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。
新宿道場 小林真由
