今日は誰も来なかったので１人で練習しました。 誰か来ても良いようにマットを持っていったので、 ストレッチなどに使えて便利でした。 体操・ストレッチ ↓ 法形 ・勢命の法形 ・捻陰の法形 お子様の習い事でも、 大人の趣味としても楽しめると思います。 実…