こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 9名 体操・操体 ↓ 構え →構えを見直す（二人組になりながら） 中段構え→ 七減三加、三点同弧、対面三割 下段構え→ 足の角度、歩幅、足の位置、骨盤の向きと肩の向き、手の位置等 ↓ 突き蹴りの見直し（二人組…

こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 9名 三点倒立・仰向けに寝て腰から足を持ち上げる 体操ストレッチ ↓ 構え →構えを見直す。二人組で。 下段構え（骨盤の位置、足の幅、手の位置等） 上段構え（七減三加、三点同弧、対面三割） ↓ 基本技（旋…

こんにちは、新宿道場 小林です。 出席者：道場生 7名 体操・操体 ↓ 構え →構えを見直す（二人組になりながら、七減三加、三点同弧、対面三割） ↓ 法形練習 法形通し 今回は、アップと構えに重きを置いたため、いつもと同じ練習ができませんでした。来週がお…