躰道 新宿道場

落合第二地域センターで活動している躰道 新宿道場についてと、躰道についてお伝えしていきます。

今後のスケジュール

こんにちは、新宿道場 小林です。

 

9月の予定も出ましたので、今後の予定をお知らせいたします。

 

 【今後の予定】

08/08(土) 15:15~17:00  2階 大会議室
08/22(土) 15:15~17:00  2階 大会議室

09/05(土) 15:15~17:00  3階 多目的ホール
09/19(土) 15:15~17:00  2階 大会議室

09/26(土) 15:15~17:00  2階 和室

 

≪ 参加の際の注意点 ≫

・体調が悪い時には参加しないこと。
・不特定多数が利用するトイレや更衣室はリスクが高いことを留意し、手短に済ますこと。
・行き帰りはマスクを着用し、着用出来ない時には参加しないこと。

・部屋に入る前にアルコールで手と足を消毒すること。(置いておきます)

水分は各自用意すること。

手で顔を触らない、狭い空間でおしゃべりをしない、大きな気合は控えること。

※換気をし、休憩を多めに取りながら行います。

※参加の際には毎回アンケートを取らせていただき、こちらで保管します。

 (万が一感染が発覚した時に出席者の把握等のため)

  

※次回の稽古は8/8(土)2階 大会議室です。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付としますので事前に連絡をください。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

ツイッター(@TaidoShinjuku)もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。

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7月25日(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

 

東京都では4連休に外出自粛の呼びかけがありましたが、少人数の道場なので、各道場生に確認した上で、注意しながら練習を行いました。

 

体操・操体(ジャンプ・前転・後転・側転・壁倒立等)

構えの確認

基本技(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り)

 

法形 

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ブランクの期間に出来なかった体操っぽい動きは、補助が必要な場合もあるし、スペースもとるのでやってないからか、以前は出来たこともスムーズにいかなくなっていることもありました。自転車のように、コツさえ分かればできなくなることはないと思いますが、カンを取り戻さないといけないことも多いかも?日常で使う動きではないので仕方ないですが、また色んな所にバランスよく筋肉がつくと日常の動きも軽やかになります。暫く、体操とか操体とかを多めに取り入れて練習しようと思います。技や構えはびっくりするほど覚えていてくれていて、更に、数か月の間に子供たちが心も体も成長しているので、こちらはあまり戻らなくても良さそうなので、やり方だけではなく、使える構えと技に仕上げていきたいと思います。

 

※次週はおやすみです。8/8(土)は2階 大会議室です。

体験練習については、毎回1組以内の受入れで調整したいと思っています。次回、1人参加予定です。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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7月18日(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

 

2月の後半に、新型コロナの影響で3月から学校休校が決まってから、実に5か月ぶりに落合第二地域センターでの新宿道場の練習が再開されました(泣)

 

体操・操体(ジャンプ・側転等)

構えの確認

応変風靡(体の避け方)

転技練習(側転突き、側転→蹴り)

別れて練習

・法形練習→通し

・倒立前転→見学

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4月から、オンライン稽古を始め、そこに来てくれていた方々だけでなく、まだ体験から入ったばかりだった親子も参加してくれて、一番広い多目的ホールで思いっきり動けたのは、本当に良い再出発になったと思います。

オンラインと違い、大きく動くと足腰に負担がかかるので、皆さん相当疲れていました。やはり躰道の練習は普段使わない筋肉をたくさん使うようです。

入ったばかりだった親子も、思っていた以上に色々ついて来れていて良かった。子供たちの人としての成長を感じました。言葉で指示したことを自分でやろうと思ってできるという事は想像以上に難しく、それだけで凄いと思います。今回は出来そうなことと大きく体を動かすことを意識した練習だったので、次回はもう少し細かい練習をしていきたいと思います。

 次の日、オンラインも今月継続してやってましたが、新宿道場の方の参加もあって嬉しかったです。次の日も練習したことで、筋肉少しほぐれたかな??

 

※次回は7/25(土)2階 和室です。

体験練習は連絡いただいていた方々には連絡をしました。毎回、1人ずつくらいの受け入れで調整したいと思っています。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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7月第2週練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

 

今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。まだ道場は控えたいという子供たちや、外出しずらい環境の道場生のために、オンライン稽古は今月は続ける予定です。

 

柔軟体操と基礎動作

突き各種・蹴り各種(確認と練習)

構え(確認と練習)

運足

基本技(確認と練習)

プランク2セット

 

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ひとつ前のお知らせで伝えましたが、7/18の練習から再開いたします。施設や行政の指針に沿って、気をつけながら行います。久しぶりに道場生にも連絡をしましたが、参加とのことで良かったです。入ったばかりの生徒たちはたぶん忘れているだろうな~。と思いながらも楽しみにしております。

 

※次回は7/18(土)3階 多目的ホールです。体験練習は様子を見ながら来月から受け入れようかと思っています。連絡いただいている方にはこちらから連絡します。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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再開いたします

こんにちは、新宿道場 小林です。

新宿区の屋内施設の使用が可能となりましたので、練習を再開いたします。

まだまだ安心出来ない状況が続きますが、いつ安心になるかも誰も分からないので、行政の指針に従いつつ、注意を払って運営していく所存でございます。ご理解のほどよろしくお願い致します。

 

 【今後の予定】

07/18(土) 15:15~17:00  3階 多目的ホール 
07/25(土) 15:15~17:00  2階 和室
08/08(土) 15:15~17:00  2階 大会議室
08/22(土) 15:15~17:00  2階 大会議室

 

 

 

注意点についてもいくつか書いておきます。

・体調が悪い時には参加しないこと。
・不特定多数が利用するトイレや更衣室はリスクが高いことを留意し、手短に済ますこと。
・行き帰りはマスクを着用し、着用出来ない時には参加しないこと。

・部屋に入る前にアルコールで手と足を消毒すること。(置いておきます)

水分は各自用意すること。

手で顔を触らない、狭い空間でおしゃべりをしない、大きな気合は控えること。

熱中症が心配なので練習の時はマスクをとって大丈夫です。(指導者は着けてます)
※換気をし、休憩を多めに取りながら行います。

※参加の際には毎回アンケートを取らせていただき、こちらで保管します。

 (万が一感染が発覚した時に出席者の把握等のため)

  

※次回の稽古再開は7/18(土)3階 多目的ホールです。

 7月は会員の方のみで稽古し、

 様子を見て以降の体験を受け入れるか決めたいと思います。

 少々お待ちください。連絡来ている方にはこちらから案内いたします。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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7月第1週練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

ようやく、いつも利用している地域センターの再開の発表がありました。7月15日から利用可能となるので、場所が確保でき次第、こちらでお知らせいたします。

今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。

 

柔軟体操と基礎動作

突き各種・蹴り各種(確認と練習)

構え(確認と練習)

基本技(確認と練習)

運足

プランク2セット

 

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皆さん意識高く頑張っています。ですが、実際会って、もっと上手に出来るようにしたいです。

初めの週は、道場生と練習して、次の週から体験を受けようかと思いますので、連絡頂いていた方には、場所を確保出来たら、こちらから連絡します。来週は最後のオンラインかな?

 

 

※次回の稽古再開は7/18の予定です。決まり次第こちらでお知らせします。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染拡大防止等できる状況をみながらの受付とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

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6月第4週練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

今週も中野の道場と一緒にオンライン稽古をしました。

 

柔軟体操と基礎動作

突き各種・蹴り各種(確認と練習)

構え(確認と練習)

基本技(確認と練習)

連技の練習(旋体直状突き→変体卍蹴り)

プランク2セット

 

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中野の道場は稽古が再開し、自粛期間中に運動したくてウズウズしてたであろう体験練習希望者が毎週参加し、密ではありませんが、活気づいております。なのに、新宿道場はまだ会場が開く目途さえ立っておらず、家の中で今週もオンライン稽古です。家の中でもかなり汗だくなので、水分補給しながら頑張りましょう!

オンラインでは、なかなか注意を指摘しにくい状態ではありますが、皆さん意識高めで頑張っています。なので、基本についても大分家の中でもバタバタせずに出来るようになってきているので、今回は、躰道らしい連技を入れてみました。使ったことある人もない人も、大事な体の切替しなので、他の要素にも使えて大きく動いた時にも役立ちます。

チョット私もいろいろ動けてスッキリしました。もう動いているけど。

新宿道場は、再開の目途が立つまではオンライン稽古も継続いたします。目途が立って体験の受け入れが出来るようになったら、連絡いただいていた方々にはお知らせしますので、もう暫くお待ちください。

 

※次回の稽古再開は未定です。決まり次第こちらでお知らせします。問い合わせくださった方には、目途を見てこちらから連絡させていただく予定です。少々お待ちください。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、感染防止等の対策として見学や体験は新宿道場の練習再開後、状況をみてからの受付開始とします。 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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