今日も道場生はお休みでしたが 同じ地区の大学 早稲田の二人が参加しました。 ウォーミングアップと操体 ↓ 運足八法 ↓ 基本技 ↓ 色んなパターンの連技 ↓ 運足の練習 普段あまりやらない練習をしました。 違うことをやるといつもの練習の 大切さがわかったり…