今回は、道場生の予定が重なりお休みでしたが、中野の道場のＫさんと、息子が参加しました。道場生の稽古ではないので、私も合間に自主練をしました。 各自準備体操 ↓ 法形練習 ↓ バック転練習 ↓ 法形の部分練習 ↓ 実戦 またまた黒帯ワールドを見た方が興味…