こんにちは、新宿道場 小林です。 この日の出席者：道場生11名 体操・操体（ストレッチ、操体） ↓ 構え（下段構え、中段構え） ↓ 基本技 （旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り、変体旋状蹴り） ↓ ハンドスプリング練習 →ステップ練習→ 逆…