今月から参加予定のおじいさんは
腰痛のため、欠席でしたが
前回参加できなかった女性と
男子高校生の二人が
体験練習に参加してくれました。
また、前回来てくれたSさんも
参加してくれました。
二人とも動けそうだったので
操体(躰(からだ)をあやつる)を
中心に、やってみました。
たいそう、ストレッチ
↓
操体 基本
↓
突き蹴り練習
↓
操体応用 →操体からの蹴り、突き
↓
たいそう
そして、成果は上の写真！
(今回はSさんに撮ってもらいました)
Sさんに参加しつつ手伝ってもらい
今回も楽しくできました。
ぜひまた参加して下さいね♪
