全員出席（３人ですけど＾＾；）でした。 体操・ストレッチ ↓ 操体 ↓ 構え、運足八法 ↓ 基本技 ～旋、運、変～捻 ↓ 約束攻防 （決まった動きを、実戦をしているように動いて練習する） ↓ 法形 （旋体の法形・変陰の法形） 色々な動きが出来るようになってき…