お休みがあって３週間ぶりでしたので日記も久しぶりです。 今日はＳくんが参加しました。体操・ストレッチ↓操体↓構え 運足八法 ↓ 基本技 ↓法形↓実戦の補助練習 （運足で回転しながら行きたい方向に進む） 間が空いたので いつもやることをさらっと万遍なく行…