今回も会議室でしたが 道場生のＫさん、 中野の道場のＫくんが参加しました。 アップ・操体 ↓ 柔軟・体操 ↓ 構え、運足八法 ↓ 基本技 ↓ 技を操体の段階で避ける練習 ↓ Ａ:相対で運足から技 →Ｂ:技を操体のうちに避ける Ａ:相対で運足から技 →Ｂ:技を操体のう…