今回の練習は、道場生のＹくん、早稲田のＫさん 体験練習のＹくんも参加しました。 体操、アップ ↓ 構え、運足（コの字運足） ↓ 基本技 ↓ 突きの練習、蹴りの練習 ↓ 色々な運身→ マットの上で、 前転、側転、横転、ブリッジの練習と それらを繋げて的に向か…