先週は地域センターのイベントの為お休みでした。 今回は、道場生のＴくん、早稲田のＫさんが参加しました。 準備体操・操体（軽め） ↓ 構え・運足 ↓ 基本技 ↓ バック転練習 ↓ 法形 ↓ 実戦のパターン練習。今回は卍蹴りの色々をやりました。 地区大会レベル…