今週は、道場生Ｙくん、Ｋさんが参加しました。 操体・柔軟 ↓ 構え・運足 ↓ マットを使った色々 →斜前転の練習 →横転の練習 →体を丸くする練習 ↓ 基本技 →旋体直状突き→運体蹴り突き→変体海老蹴り→変体卍蹴り→変態旋状蹴り →Ｋさんは運体の突き、海老蹴り ↓ …