こんにちは、新宿道場 小林です。 この日は道場生Ｋさん、M家、Ａさんが参加しました。 体操・操体（体操、ストレッチ、ジャンプ・前転側転等） ↓ 構えの確認（下段構え、中段構え） ↓ 基本技（旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り） ↓ 倒…