こんにちは、新宿道場 小林です。 この日の出席者：道場生10名、体験練習1名、中野の道場より1名。 体操・操体（体操、ストレッチ） ↓ 構えの確認（下段構え、中段構え、四方帆立） ↓ 基本技 （旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り・変体…