こんにちは、新宿道場 小林です。
この日の出席者：道場生10名、体験練習1名、中野の道場より1名。
体操・操体（体操、ストレッチ）
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構えの確認（下段構え、中段構え、四方帆立）
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基本技
（旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り・変体旋状蹴り）
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別れて練習
法形
→法形を覚える。出来るところまで。（男女、分かれて）
攻防
→審査の攻防を覚える。運足→ 連技 → 運足+連技 → 対応
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法形通し（出来るところまで）
＜ 今後のスケジュール ＞
昨年、コロナの影響でお休みが続いたり、会員が一気に増えたこともあり、基本を中心に練習をしてきましたが、だんだん出席も安定してきたので、次のステップへ進みたいと思っていました。今回の練習では昨年入会した生徒さんは、雨で時間を持て余していた息子と私で手分けして男女に分かれて初めて法形練習を行いました。
ベテランとなった元々の二人は、出来れば春頃行いたい審査のための攻防の練習を行いました。昨年初め頃は練習していましたが、久しぶりなので慣れるように、スムースで実際に戦っているように見えるまで練習していきたいと思います。
昨年末より、体験練習は中野体育館の方の道場を案内していますが、昨年からお約束をして中々都合が合わなかった方が今回参加してくれました。せっかく広い部屋の日で法形をやることにしていたので一緒にマネしながらやっていただきましたが、普段動かさない体の動きを楽しんで頂けたようです。次は中野の道場に参加します。
適度な運動、栄養、睡眠、日光浴という基本的な生活は、基礎代謝や免疫力を上げるためにも重要です。また、先日、日本躰道協会で開催された意見交換会では、歯医者をされている先生から、口腔内を健康に保つことでウイルスの侵入予防に役立つとおっしゃっていました。健康を楽しみつつ、楽しく生活したいですね。
※来週は 2階 和室です。
※体験練習は３回まで無料でお受けしていましたが、間隔の確保のため新宿道場は暫く受入をお休みします。中野の道場を紹介しますので（私もいます）、問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
（徒歩圏内のお子様に限り優先的にこちらでも受け付けます！）
※躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。（迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください）
※ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→ ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています。 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。
※興味を持った方、先生はどんな人？と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。
※ツイッター（@TaidoShinjuku）もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。
新宿道場 小林真由
