今日はＳくんとＳさんが参加しました。
体操・ストレッチ
↓
操体
↓
基本技
↓
足がらみの補助練習
↓
法形
久しぶりにＳさんの参加でした。
捻技の補助練習を途中はさみましたが
躰道は、
色んな体の動きを練習することで
体の稼動域を広げつつ
可能性を広げることが大事だと
思うので
たまに、気になったことは集中して
やってみます。
※参加希望の方は下記メールに連絡下さい。
※動きやすい格好で時間までお越しください。
※体験練習は３回まで無料でお受けいたします。ご連絡ください。
※躰道や躰道新宿道場への
ご質問等は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。
（※迷惑メール防止です。 ＠の前後のスペースを無くしたアドレスにご連絡ください）
躰道 新宿道場 小林真由
