今回の稽古は道場生Ｔくん、Yくん、Ｋさん、正統館のＫさんが参加しました。
体操、操体
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構え・運足
構え・運足
→下段構え→中断構え→四方帆立→運足八法→運足五連動（Ｋさんは運足八法）
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基本技
→旋体直状突き→運体蹴り突き→変体海老蹴り→変体卍蹴り→半月当て（Ｋさんは伏敵のみ）
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バック転の練習
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各自法形
練習→通し→通し
写真は構えと基本技の様子。いつも、私が余裕が出てくる後半しか練習の様子を撮っていないので、今回は前半だけ撮りました。
午前中に法政大学、二松学舎大学の合同練習に参加してきました。 大学は４月に入り新入生歓迎のムード一色でした。 いよいよ今シーズンが始まることを実感したのと、法政の練習でバック転の練習をして、躰道やってるならバック転も当たり前に練習しないとね。と再認識しました。 新宿道場でも少しずつやろうとしていたのに最近やってなかったので、すぐに実行。
法政の練習の中で今まであまりやってこなかった練習方法も見たので、それも取り入れてみました。 前回のゴールデンエイジの記事で、「経験のない動きは難しい」というようなことを書いていますが、”逆さになる”と”回転する”は、特に小さいころやっていないと難しいらしく、それに加えてバック転は後ろに倒れる怖さがあるので、まずは勢いを使わずに後ろに倒れて回転する状態を、慣れることからやりました。Tくん、Yくんは最終的にはバック転に。 しっかり手を付つく。地面を見る。が出来れば恐怖心は和らぐことはできるので、引き続き少しずづでもやっていきたいと思います。それと、法形も。覚えるだけでなく、色々気を付けながら出来てきつつあるので、さらに完成度を高めていきたいと思います。
来週は２階の和室です。
ジェイコムのデイリーニュースの中の「すぽなび」というコーナーで取り上げて頂いた動画を少し短く編集して、【新宿道場について】→【ジェイコム港新宿デイリーニュース 】の文中に埋め込んであります。
道場の様子が、ちょっとは分かると思うので、興味を持った方は是非ご覧ください。
