躰道 新宿道場

落合第二地域センターで活動している躰道 新宿道場についてと、躰道についてお伝えしていきます。

2月20(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生9名、中野の道場(正統館)生1名、体験練習(小学生女子)2名、見学(5歳男子と母と体験生の母)3名

 

体操・操体(体操、ストレッチ)

構え確認(下段構え、中段構え)

 →四方帆立 → 相対で前進後退

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り・変体旋状蹴り)

・・体験練習は少し簡単にした内容で一緒に。

操体

→ 横転・前転・倒立前転(補助付)

→ 背流し(バック転の補助練習)

法形 → 法形を覚える・確認→ 通し

 

 

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< 今後のスケジュール >

2/27(土)15:15~17:00 2階 和室
3/6(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
3/20(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
3/27(土)15:15~17:00 2階 和室

 

現在、体験練習はお断りしていますが、道場生のお友達で内情もご存知だという事でお受けました。一方、体験はお断りしたけど見学だけでもと言ってくださったので親子で見学して頂きました。お母様は興味を持って頂けたようですので、お近くの道場をご案内しました。本当は興味を持って頂いた方には全員、体験していただきたいんですが、元々ウチの道場が武道場でもない地域センターでの活動ですし、時間と人数を考えると目一杯なのです。。申し訳ありません!

この日の練習は、体験の子達もいるので一緒に出来て楽しくて実は大人もやりたい操体の練習をいつもより多めでやりました。法形も継続したいので、体験生は最後少しの時間は見学してもらいました。見学の時も構えとか確認してくれていて嬉しかったです。

 

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※来週2/27(土)は 2階の和室です。

※体験練習を新宿道場は暫く受入をお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいますし、体験は3回まで無料で受ます)問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
(徒歩圏内のお子様に限りこちらでも受け付けます!)

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

ツイッター(@TaidoShinjuku)もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。

新宿道場 小林真由

 

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2月6日(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生6名、中野の道場(正統館)生1名

 

体操・操体(体操、ストレッチ)

構え確認(下段構え、中段構え)

 →前進後退・四方帆立

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り・変体旋状蹴り)

 →定点からと、交足から

二組に分かれて

法形 → 法形を覚える・確認→ 練習

上段の攻防 → 流れの確認 → 練習

攻防・・審査と同じ順番で通し

法形通し

 

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< 今後のスケジュール >

2/20(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
2/27(土)15:15~17:00 2階 和室
3/6(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
3/20(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
3/27(土)15:15~17:00 2階 和室

 

基本技では、定点からと運足からを行いました。定点はいつも通り正確に技を出す。運足からは不安定にならないよう重心移動に注意しながらスムースに。今やり始めた法形にも生かせるし、この先やる実戦の前段階の練習になるので、頑張りましょう。積み重ねが大事です。

 

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※来週はお休みです。 再来週2/20(土)は多目的ホールです。

※体験練習は新宿道場は暫く受入をお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいますし、体験は3回まで無料で受ます)問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
(徒歩圏内のお子様に限りこちらでも受け付けます!)

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新宿道場 小林真由

 

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1月30(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生10名。

 

体操・操体(体操、ストレッチ)

構え移動(下段構え、中段構え)

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り)

法形部分練習

法形通し

 

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< 今後のスケジュール >

2/6(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
2/20(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
2/27(土)15:15~17:00 2階 和室

 

狭い場所でしたが、せっかく色々覚えてきたので、法形の部分練習を全員でやりました。子供達も新しいことを覚えるので、体操っぽいことが少なくても楽しそうです。意欲があって何より☆ 先輩2人も、良いところを見せようと頑張ってくれてます。

今年できればあってほしい地区大会出場を目指して、新人の皆さんに道着購入の案内をしました。子供の成長を考えると、大きめを買って纏るのが良いのですが、なかなか大変。文字の色や、名前などワイワイわくわくしてます。 

 

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※来週は 3階 多目的ホールです。

※体験練習は新宿道場は暫く受入をお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいますし、体験は3回まで無料で受ます)問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
(徒歩圏内のお子様に限りこちらでも受け付けます!)

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

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新宿道場 小林真由

 

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1月23(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生10名、体験練習1名、中野の道場より1名。

 

 

体操・操体(体操、ストレッチ)

構えの確認(下段構え、中段構え、四方帆立)

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り・変体旋状蹴り)

別れて練習

法形

 →法形を覚える。出来るところまで。(男女、分かれて)

攻防

 →審査の攻防を覚える。運足→ 連技 → 運足+連技 → 対応

法形通し(出来るところまで)

 

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< 今後のスケジュール >

1/30(土)15:15~17:00 2階 和室
2/6(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
2/20(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール
2/27(土)15:15~17:00 2階 和室

 

昨年、コロナの影響でお休みが続いたり、会員が一気に増えたこともあり、基本を中心に練習をしてきましたが、だんだん出席も安定してきたので、次のステップへ進みたいと思っていました。今回の練習では昨年入会した生徒さんは、雨で時間を持て余していた息子と私で手分けして男女に分かれて初めて法形練習を行いました。

ベテランとなった元々の二人は、出来れば春頃行いたい審査のための攻防の練習を行いました。昨年初め頃は練習していましたが、久しぶりなので慣れるように、スムースで実際に戦っているように見えるまで練習していきたいと思います。

昨年末より、体験練習は中野体育館の方の道場を案内していますが、昨年からお約束をして中々都合が合わなかった方が今回参加してくれました。せっかく広い部屋の日で法形をやることにしていたので一緒にマネしながらやっていただきましたが、普段動かさない体の動きを楽しんで頂けたようです。次は中野の道場に参加します。

 

適度な運動、栄養、睡眠、日光浴という基本的な生活は、基礎代謝や免疫力を上げるためにも重要です。また、先日、日本躰道協会で開催された意見交換会では、歯医者をされている先生から、口腔内を健康に保つことでウイルスの侵入予防に役立つとおっしゃっていました。健康を楽しみつつ、楽しく生活したいですね。

 

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※来週は 2階 和室です。

※体験練習は3回まで無料でお受けしていましたが、間隔の確保のため新宿道場は暫く受入をお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいます)問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
(徒歩圏内のお子様に限り優先的にこちらでも受け付けます!)

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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1月16(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

 

東京都に緊急事態宣言がでており、日本躰道協会からも対面練習の自粛のお願い、オンライン稽古の推奨の連絡が来ております。東京城西地区は元々人数の少ない団体ですが、学生は全面オンライン。道場は対面稽古の人数と回数を減らし、オンラインも加えた併用稽古を実施することとしました。

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オンラインの場合は、構えの確認・呼吸とストレッチ・スロー基本技などを中心に行っていて、移動は少ないですが重心と重心移動を意識した内容を行っています。オンライン稽古の良いところはスピード・力で誤魔化せる部分、実際動けているようで実は無駄な動きをしている。等、再確認できることです。武道において無理無駄をなくすことはとても大事な要素です。

 

新宿道場は稽古はじめで対面練習を行いました。元々土地柄、施設の規制の内容も厳しく、団体でも独自の健康調査を毎回会員の方には提出していただいて健康管理をしているので会員の方には再度確認をし、慎重に行いました。

 

この日の出席者:道場生9名。

 

体操・操体(体操、ストレッチ)

構えの確認(下段構え、中段構え、前進後退)

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り)

操体

 倒立 → 倒立前転

法形通し

 

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< 今後のスケジュール >

1/23(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール 
1/30(土)15:15~17:00 2階 和室

 

休み明けという事もあり、休みを多くとりつつ、一人ひとりを注意したりしながら、間隔をあけ、基本の技、体の動かし方、ストレッチを中心に活動しました。

子供達は、ブランクを気にさせないくらい指示通りに動くことが出来、滑らか。ここ半年、コンスタントに体を動かしてきたことが体にも頭にも良い刺激になっていると実感しております。また、大人は少し間が開いてしまうと体の滑らかさや柔軟性が後退してしまうため、部分練習(基本技を分解して)や言うだけでなく触って指摘をするなど感覚を取り戻すよう練習しました。

適度な運動、栄養、睡眠、日光浴という基本的なことは今のコロナ禍において特に重要かと思います。基礎代謝や免疫力を上げるためにも細々と続けていきたいと思います。

 

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※来週は 3階 多目的ホールです。

※体験練習は3回まで無料でお受けしていましたが、間隔の確保のため新宿道場は暫く受入をお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいます)問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
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躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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12月12(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生7名。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え、前進後退)

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り)

操体

 前転→ 倒立 → 倒立前転

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< 今後のスケジュール >

1/16(土)15:15~17:00 2階 小会議室
1/23(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール 
1/30(土)15:15~17:00 2階 和室

 

今年最後のお稽古でした。今年は年明けから1家族(4人)入会があり、色々楽しみにしていた矢先にコロナ騒動で停止。再開後に4人も会員が増え、今まで最高3人だった道場が(ゲスト抜きで)、10人の大所帯(?)になりました。

現在、コロナで施設利用に制限があるため広い場所を確保できず、会員の皆様には何かと不便をさせていますが、それでも楽しくお稽古できるよう色々考えていきたいと思います。来年はもう少し自由になっていると信じて、その準備のための基礎作り、出来れば審査、出来れば大会出場を目指していきたいと思います。単に人数が増えて嬉しいだけでなく、入会された兄弟の一人は、「家でも練習をしていて、知らずに部屋に入ってきたお姉ちゃんに引かれた」という可愛い報告も受けたり、やる気もあり積極的です^^

色々変化の多い年でしたが、色々な状況に臨機応変に対応するというのは躰道の考え方の根本です。その意味では道場も臨機応変に対応できたんじゃないかなと思っています。変な年でしたが結果良い年でした。来年も宜しくお願い致します。

※昨日(13日)に発表された少年少女イベントでは、参加した東京城西地区の子供たちは残念ながら入賞には至っておりませんでした。来年は実際の大会で活躍できるよう、引き続き頑張ります☆

 

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  ※来年1回目は 1/16(土)は2階 小会議室です。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、新宿道場は暫く受入をお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいます) 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。(徒歩圏内のお子様は優先的にこちらでも受け付けます)

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→  ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人?と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

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新宿道場 小林真由

 

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12月5(土)練習日記

こんにちは、新宿道場 小林です。

この日の出席者:道場生9名、出稽古1名。

 

体操・操体(体操、ストレッチ、ジャンプ・側転等)

構えの確認(下段構え、中段構え、四方構え、前進後退)

基本技

(旋体直状突き・運体蹴り突き、変体海老蹴り・変体卍蹴り、変体旋状蹴り)

相対(約束攻防)

→決められた動きに沿って攻撃と、決められた動きで攻撃に対応して避ける

 →決められた動きで避けた後の反撃まで練習

法形通し

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< 今後のスケジュール >

12/12(土)15:15~17:00 2階 和室
 
1/16(土)15:15~17:00 2階 小会議室
1/23(土)15:15~17:00 3階 多目的ホール 
1/30(土)15:15~17:00 2階 和室

 

新しいことを覚えたいのですが、年末年始があるので、来年からにします。ということで、楽しく躰道をやりつつ、なぜ運足や技を練習していて、どう使うのかを実感するために、先週に引き続き約束攻防を行いました。先週はいなかった子供達も、初めは苦戦しつつも攻防として成立し、相対の相手を変えても出来るまでに!指示したことが分かって行動に移すというのは、思っているよりも大変なことです。頑張ってるし、確実に身についております。引き続き頑張りましょう。

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  ※次週12/12(土)は2階 和室です。

※体験練習は3回まで無料でお受けしています。が、新宿道場は暫くお休みします。中野の道場を紹介しますので(私もいます) 問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。(徒歩圏内のお子様は優先的にこちらでも受け付けます)

躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。(迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください)

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