１１月１８日（土）練習日記

こんにちは、新宿道場　小林です。

出席者：道場生　４名＋　ゲスト　１名　

体操・操体

飛燕突き練習（段階を踏んで）

↓

構えの練習

下段構え・中段構え

四方構え

↓

相対→　追足交足

旋体直状突きと避ける練習

↓

旋体直状突きを避けて反撃の練習

今回は、最狭のスペースしか取れなかったため、移動は少なく点での練習を行いました。まずは構え。構えの切り替えしと、四方構え。どちらも基本中の基本ですが自分の意識で練習の質がすごく変わるので単純なことこそ、しっかり練習したいです。
それと、相対のパターン練習。卍蹴りを飛燕突き。躰道は空間を使う武道ですので、下から来たものは上へ避け、そのまま避けた流れで突きまでもっていきます。体重移動と運動を上に変えるという、単純そうで難しいです。また、旋体に対してすり抜けながら避けて、避けながら技を出せるか。までもっていく練習をしました。まずは避ける練習、避けて反撃。スペースがないときはすれ違う練習が出来て、皆実戦だと燃えます。逆突きをやるの忘れたので、次回は忘れないようにやります！

私たちが所属する東京城西地区にも大学がありますので、応援を込めてこちらに載せます。秋からは入れる部活もあります。ぜひ声をかけてください。

法政大学・・・

法政大学躰道部 - hoseiuniversitytaidoclub ページ！

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気になる人は是非、各大学に問い合わせしてみてください。このブログへ問い合わせしてくれても取次可能です。どうぞよろしくお願いいたします☆

＜　今後のスケジュール　＞

11/25（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/02（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/16（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

12/23（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

※体験練習11月は狭い場所しかないので受け付け不可。12月は16・23日のみ受け付け可です。

※多目的ホールが使えるようになりましたので新宿道場は体験練習を受け入れ可能とします。体験は3回まで無料です。問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

※躰道や新宿道場への質問は　mfmf264　@　yahoo.co.jp　までご連絡ください。（迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください）

※ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を　【新宿道場について】→　　ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場　に載せています。　道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。

※興味を持った方、先生はどんな人？と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。

※ツイッター（@TaidoShinjuku）もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。

新宿道場　小林真由

　　　　　　

　 

１１月０４日（土）練習日記

こんにちは、新宿道場　小林です。

出席者：道場生　７名＋　体験練習　１名　

体操・操体

↓

構え（下段・中段）

交足

相対→　コの字運足

↓

基本技

（旋体直状突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り）

↓

相対→　コの字運足

（運足から技→　対応）

↓

逆突き（２０本）

今回は、構えを中心に行いました。うちの道場の中でも新人である方々や、体験練習が参加してくれたので、繰り返し構えを行えるように相対で動く練習をしました。この字運足の場合は、腰が高いと横に大きく動けないので低く大きくを心掛けました。競い合って大きく動こうとしていて良かったです。股内弦が鍛えられたでしょう。構えの練習までは良かったですが、技を入れると急に形が崩れてしまって技中心になってしまいました。構えを正確にできないまま技を打ってもうまくいかないのですが、、自分では分かりにくいので今度動画撮って見せようかな。。体験の方は軸がしっかりしていて初めてとは思えないくらい一緒にでき、足腰はかなりキツかったと思いますが、楽しくできていたようで良かったです。最後にダメ押しの逆突き。続けます。来週は地域センターイベントのためお休みです。

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＜　今後のスケジュール　＞

11/18（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

11/25（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/02（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/16（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

12/23（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

※体験練習11月は狭い場所しかないので受け付け不可。12月は16・23日のみ受け付け可です。

※多目的ホールが使えるようになりましたので新宿道場は体験練習を受け入れ可能とします。体験は3回まで無料です。問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

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１０月２８日（土）練習日記

こんにちは、新宿道場　小林です。

出席者：道場生　５名＋　ゲスト　１名　

体操・操体

↓

構え（下段・中段）

運足（送と引）、運足八法

↓

相対で　運足から技

↓

捻技

捻体半月当て

捻の操体の練習

↓

逆突き（２０本）

今回も少人数でしたが、確認しながら基本と運足を中心に行いました。また、捻技は難しいので、少し避けて行っていたのですが、道場生の知識も増えて、躰道を行う上で5つの操体を行う必要はありますので、捻技を行いました。難しいので形だけではありますが、だんだん割合を増やしていけたらと思います。捻技の操体を行っただけで全身筋肉痛です。今回も逆突きを行いました。しばらく続けます。

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＜　今後のスケジュール　＞

11/04（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/18（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

11/25（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/02（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/16（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

12/23（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

※体験練習11月は04日のみで受け付け可。12月は16・23日のみ受け付け可

※多目的ホールが使えるようになりましたので新宿道場は体験練習を受け入れ可能とします。体験は3回まで無料です。問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

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１０月２１日（土）練習日記

こんにちは、新宿道場　小林です。

出席者：道場生　４名＋　ゲスト　１名＋　体験練習　１名　

体操・操体

↓

構え（下段・中段）

コの字運足

↓

基本技

（旋体直状突き、運体蹴り突き、変体海老蹴り、変体卍蹴り）

↓

相対で　攻め手と対応に別れて

　（旋体直状突き　→　運足で避けながら突き）

↓

法形練習

→各自練習　→　順番に法形確認

→体験練習は　基本技で行った技の練習

↓

逆突き（２０本）

今回の人数も少なかったのですが、基本をしっかりやりたいと思っていたのと、２回目の体験の方も割と一緒に動けるので、相対の練習を一緒に行いました。法形も全員で通すのではなく、別々に行って少し修正をしました。今回も逆突きを行いました。しばらく続けます。

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10/28（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/04（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/18（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

11/25（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/02（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/16（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

12/23（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

※体験練習11月は04日のみで受け付け可。12月は16・23日のみ受け付け可

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１０月１４日（土）練習日記

こんにちは、新宿道場　小林です。

出席者：道場生　６名　

体操・操体

↓

構え（下段・中段）

↓

運足（交足、加足、点足）

↓

二段蹴り

↓

法形練習

→各自練習

↓

逆突き

人数が少なかったですが、久々の参加の人もあり、構えと運足を中心に行いました。運足も繰り返しやっていると足腰きついですが、鍛錬なので必要です。そして、いくら言ったり指摘しても本人がやらなければ鍛錬にはならないということ。乗移ってやらせることは出来ないので、言ったことを理解し実行に移す（移そうと努力する）ということが必要です。上手いか下手かではなくトライするかしないかです。下段構えが中々定着出来ないので、下段構えをしっかり意識するためと、回転と合わせた突きが出せるようになるよう、逆突きを練習の最後にやることを続けようと思います。

私の所属地区にも大学がありますので、応援を込めてこちらに載せます。秋からは入れる部活もあります。ぜひ声をかけてください。

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10/21（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

10/28（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/04（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/18（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

11/25（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/02（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

12/16（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

12/23（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

※体験練習11月は04日のみで受け付け可。12月は16・23日のみ受け付け可

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１０月７日（土）、１０月８日（日）

こんにちは、新宿道場　小林です。

この週は、土曜日が全国学生躰道優勝大会があり、審判として参加するため道場はお休みにさせていただきました。　

【土曜日】

全国学生躰道優勝大会は年に一度の大学生の最高峰の大会です。どの大学も、ここで優勝するため日々頑張っています。そうじゃない人は、優勝するために練習してもらいたい、個人的に。
１４連覇中の東京大学躰道部を追いかける千葉大、早稲田、慶応、北大、北里って感じでしょうか。皆優秀。東大が運動で日本一？と思うかもしれませんが、躰道は経験者が滅多にいないので、ほぼ全員入学して始め、スタートは同じ。私は東大躰道部立ち上げに関わり始めの数年はコーチをやっていたので良く知っている関係者も多いのですが、私の少ない経験からでも東大生は練習してます。頑張っている人には勝てない。東大生より頑張ったら勝てる。シンプル。

頑張って勝算があると思った東大生は強いよ。
・負けず嫌い　←間違いない
・一生懸命は当然　←今までも当然頑張って来た　一生懸命を馬鹿にしない
・やりくり上手　←今までも当然やりたいことを諦めずtaskも量もこなしてきた

という要素を持っている人がとても多くて、優勝に繋がっていると思う。
私が実は密かに凄いなと思っているのは（全部だけど）「一生懸命な人を馬鹿にしない」ということです。そんなこと皆しないでしょって思うかもしれませんが、言わなくても『何熱くなっちゃって。。』とか『そこまで頑張ってないし』という態度は周りの人が頑張ろうとしている気持にブレーキを掛けます。ブレーキを掛けられない他人を気にしない人もいますが、多くは気にしてしまい普通の事です。

その空気を空気読めない感じで一人で頑張るのは大変なので、部活で一生懸命を推奨する雰囲気さえ作られれば頑張りやすくなる。そういうこと覚えると部活だけでなく勉強や就活にも良い影響が出ると思うので、ぜひ、部活の雰囲気づくりを頑張って来年に向けて頑張ってほしいです。

追記：この日、東大躰道部は１５連覇を達成いたしました。特別賞を東大の１年生が取ったんですが、その発表を聞いたら目の前にいた（審判の前が東大の並んでいる場所で）東大主将がビックリして喜んだ後、涙ぐんでいました。私は、嬉し泣き出来るってよっぽどだと思う。それを半年前に会ったばかりの一年生の成果で泣けるなんて濃い半年だったんだな～と感動しました。
そして、こんなに熱い思いに勝つのは難しいけれども、うちの地区の子達がぜひ牙城を崩せる様、今日から協力していきたいと思います。

【日曜】

縁あって、新極真会・中野区テコンドー協会さんと共催のイベントを行い、私たちは昼休み後の演武で参加しました。連日で皆大変でしたが演武不慣れな子もいて割と楽しんでくれていて良かった。新極真会の試合で来ていた子供たちも静かに観戦してくれて、終わってからは「格好良かった！」と言ってもらえました。朝から集まって展開考えた甲斐があったわ～

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10/21（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

10/28（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/04（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/18（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

11/25（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

※体験練習11月は04日のみで受け付け可。

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９月３０日（土）練習日記

こんにちは、新宿道場　小林です。

出席者：道場生　８名　＋　ゲスト　１名　

体操・操体

↓

構え（下段・中段）

構え移動（コの字運足、追交足と退交足）

構え移動と運足から技

（追交足＋旋体直状突き、追交足＋変体海老蹴り、追交足＋卍蹴りと対応）

↓

法形練習

→各自練習

↓

法形通し

親御様より2年間お世話になりましたと言っていただきましたが2年しかいなかったか？と思うほど一緒に練習した気がしています。お姉ちゃんに続き妹ちゃんも色々ありまして今回の練習をもって退会されました。中々覚えられなくて注意されたりふざけて怒られたこともあって辛いこともあったとは思いますがよく頑張ったと思います。お姉ちゃんが学校の部活が忙しくなると言って辞めたときは、もう少し一人でも頑張ると言ってくれて嬉しかったし、本当に頑張ったと思います。今回は広い場所でしたので最後まで法形も通して、一緒に集合写真を撮りました。頑張った達成感は色々なところでも頑張れると思いますので今後の活躍を期待しています。
さて、練習についてですが、通常に戻れました。運足を中心に行いました。広く動くことで股内弦を鍛えることが出来、締める動きが他の技などの起発にも影響しますので続けていきたいと思います。法形も広い場所で行うときはなるべく通せるようにしたいと思います。

今週末は学生大会です。他のスポーツで言うところのインカレみたいなものです。
今ラストスパートで頑張っている大学生たちに期待しています。私の所属地区でも3校の大学がありますので、応援を込めてこちらに載せます。頑張れ～

法政大学・・・

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10/14（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

10/21（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

10/28（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/04（土）15：15～17：00   ３階　多目的ホール

11/18（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

11/25（土）15：15～17：00   ２階　大会議室片面

※体験練習11月は04日のみで受け付け可。

※多目的ホールが使えるようになりましたので新宿道場は体験練習を受け入れ可能とします。体験は3回まで無料です。問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。

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