新宿道場 小林です。
引き続き、新型コロナウィルス感染拡大防止のため、お休みをいただいています。
テレビでは感染者発見のニュースばかり目立ちますが、回復者も沢山いることも報道してほしい。というようなことを総理もおっしゃっています。
また、真面目な国民性、清潔好きの日本だからこそかは分かりませんが、感染拡大は少数に押さえ込んではいるようです。
この１ヵ月の新型コロナウイルスの国別感染者数（中国以外） pic.twitter.com/WObR8Os4HO
— Mi2 (@mi2_yes) 2020年3月9日
そもそも、風邪などひきやすい時期でもありますし、引き続き手洗いうがいだけじゃなく、よく食べよく寝て、すこやかな体を保ちましょう。免疫力を上げるためにも適度な運動も大切です。散歩したり、腹式呼吸や、せめて鼻呼吸を意識して、感染を防ぎましょう。次回、万全な体でお会いできますよう、お互い適度に発散しながら今の状況を乗り越えましょう。
※次回は3/21 2階の会議室で練習の予定です。
※体験練習は３回まで無料でいつでもお受けしています。 下記メールまで連絡ください。
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新宿道場 小林真由
