こんにちは、新宿道場 小林です。
この日の出席者：道場生10名
↓
突き・蹴り見直し練習
（突き・・出し方、姿勢の保持等。蹴り・・足の引き上げと抱え）
↓
構えの移動
（下段構え・中段構え（前後））
↓
基本技
（旋体直状突き・運体蹴り突き・変体海老蹴り・変体卍蹴り）
↓
基本技チェック→両側に人が立って道を作り、その間を技で進む
（旋体直状突き・変体海老蹴り）
↓
飛び込み前転
またまた非常事態宣言延長とのことで、少ない練習がさらに少なくなってしまうのはとても残念！まだ日常に戻れないのでしょうか？せっかく皆のやる気があるのにたくさん練習が出来なくて本当にもどかしいです。皆とても頑張って練習しています。一緒に頑張って練習みていたので写真撮るの忘れました。楽しい様子が見せられなくて、こちらも残念！皆、休み時間も自分たちで練習していてやりたいことだらけです。広い場所、コンスタントな周期での練習、出来るようにやっていきたいです。幸い、各自、自主練習しているようなので嬉しいです。
自主練は広いところでやればそれなりに練習できますが、狭くても出来ます。
たとえば、、
・下段構え・中段構えの切り替えし
（その場で足の入れ替え。高さを変えずに、呼吸もあわせてだと尚良し）
・下段構え・中段構え 正しいカタチで維持
（1分間微動だにせず維持。まずは15秒CM1つ分からスタート）
・基本技
（練習中にもやったように横幅は使いません。縦一畳分くらいあれば十分。脇股があいていると横幅を使うので×、音を立てないのも体操作の訓練）
等々。出来る範囲で自分を磨いて、次回の練習ではさらに上を目指せるよう頑張りましょう。
＜ 今後のスケジュール ＞
8/21(土)15:15～17:00 2階 大会議室・小会議室
※次は８/21（土）は2階の大会議室です。
※新宿道場は体験練習を暫くお休みします。中野の道場を紹介しますので（私もいますし、体験は3回まで無料です）、問い合わせなどは遠慮なく下記メールまで連絡ください。
（徒歩圏内のお子様に限りこちらでも受け付けます！連絡ください。）
※躰道や新宿道場への質問は mfmf264 @ yahoo.co.jp までご連絡ください。（迷惑メール防止のため、間をあけています。@マークの前後をなくしたアドレスにご連絡ください）
※ジェイコムのデイリーニュースで撮影してくれた動画を 【新宿道場について】→ ジェイコム港新宿デイリーニュース - 躰道 新宿道場 に載せています。 道場の様子が少しわかると思うので、興味を持った方は是非見てみてください。
※興味を持った方、先生はどんな人？と思った方は紹介記事を載せているので新宿道場 指導者について - 躰道 新宿道場をご覧ください。
※ツイッター（@TaidoShinjuku）もやっています。 ブログの更新のお知らせ程度ですが、宜しければフォローしてください。
新宿道場 小林真由
