今日は 躰道新宿道場のメンバー Sさんのみの参加でした。 ご懐妊されても少し運動したいと 通ってくれていますが 今月で引っ越ししてしまうので さみしいかぎり。 たくさんはできないし 来月試合にも出る予定なので 私の法形の練習を主に、 Sさんには呼吸を…

今日は 早稲田大学のサークル 躰道会の二人が練習に来ました。 少人数のサークルなので出来るときは 一緒にやろうと言うことになり この先もたびたび来て一緒にやると思います。 始めようとしたら、 たまたま地域センターに遊びにきていた お父さんから 練習…

今後のスケジュールです。 場所： 落合第二地域センター http://www.ochiai2center.com/access/ 06/13（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール 06/20（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール 06/27（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール 07/04（土）15：15…

すごい良い天気で 運動会日和でしたが、 日焼け止めも帽子も役に立たないくらい 日差しが強かったです。 OS-1を持っていきましたが 先生もお水飲むように 声かけを頻繁にしてくださっていて 熱中症らしい人は見ませんでした。 妊婦の会員が 少し体を動かした…

近頃、暑い日が続いています。 ニュースでもここ数日だけで何件か、 熱中症で子供が病院に運ばれたと取り上げられていました。 躰道では、年に１・２回、指導者講習会を行っていて 実技の事、練習の仕方などを全国の先生方と共有しているのですが 今年の冬の…

息子と二人で練習しました。 いつもは同じ地区の道場、正統館(せいとうかん)で 日曜の夜に 練習に行っているのですが 他のお子さんもいるので、つい、 息子は後回しになってしまうので 今日は分からないところや 少し出来るけど上手くいかない点を 練習しま…

５月２３日(土)の練習は２階の大会議室です。 練習に来る相手がいないのでやめようかと思いましたが 小１の息子がやりたいというので 新しくかったマットを持って気軽な練習をしてこようと思います。 もしよろしかったら無料体験としてご参加ください。 来週…

５月１６日(土)の練習は お休みにしました。 Ｓくんが休みになって、 ますます人数は少なくなりますが 操体(そうたい)の練習の時に もっとやり易いかと思い 簡易マットを入手いたしました。 若い方々には 体を操る練習と突き蹴りが繋がるのが 面白いと感じて…

今日はＳくんの参加でした。 なんと、今日で受験のため３月まで休会。 辞めるのではなく休会との申し出に 続けるか悩んでくれたんだと思うと 嬉しいです。 ですので、いつもやっていたことを 総括して行いました。 体操・ストレッチ ↓ 操体 ↓ 運足八法 基本…

お休みがあって３週間ぶりでしたので日記も久しぶりです。 今日はＳくんが参加しました。体操・ストレッチ↓操体↓構え 運足八法 ↓ 基本技 ↓法形↓実戦の補助練習 （運足で回転しながら行きたい方向に進む） 間が空いたので いつもやることをさらっと万遍なく行…

今後のスケジュールです。 場所： 落合第二地域センター 05/02（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール 05/16（土）15：15～17：00 ２階 大会議室 05/23（土）15：15～17：00 ２階 大会議室 05/30（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール ※動きやすい格好で…

本日、４月１１日(土)は 練習をお休みにしました。 来週は元々お休み予定でしたので 次は２５日(土)となります。 体験練習随時募集しています よろしくお願いいたします。

日本躰道協会から提供されている動画です。 とても分かりやすいです。 どんな感じか、見て、ぜひ道場に足を運んでください。 ①運足と基本技 ②法形 ③試割り ④展開 ⑤実戦

今日はＳくんとＳさんが参加しました。 体操・ストレッチ ↓ 操体 ↓ 基本技 ↓ 足がらみの補助練習 ↓ 法形 久しぶりにＳさんの参加でした。 捻技の補助練習を途中はさみましたが 躰道は、 色んな体の動きを練習することで 体の稼動域を広げつつ 可能性を広げる…

実際にやるのはまた違うと思うのですが どんな感じかイメージできるように、youtubeにあがっている動画色々を 貼り付けておきますので、ご覧下さい。 少し古いですが、ご参考までに。 https://youtu.be/vaTLVFd8fuA ↑ 2009年世界大会 女子展開競技（東京城西…

今後のスケジュールです。 場所： 落合第二地域センター 04/04（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール 04/11（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール 04/25（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール ※動きやすい格好で時間までお越しください。 ※体験練習は…

今日はＳくんのみの参加でした。 今回も会議室でしたので、スペースを大きくとらないけど 集中して部分的な練習を中心に行いました。 体操・ストレッチ↓操体↓基本技 ↓２段蹴りの補助練習 →２段蹴りから次の技につなげる練習 →上段攻防の攻撃の練習 ↓法形の部…

日記書くのと写真撮るの忘れました。 １４日は、初めて大会議室ぶち抜きで 借りてみましたが 広さなどは申し分なく出来ました。 ただ、大声は禁止なので もくもくとやる感じで 逆に冷静になれて良かったかもしれません。 ２８日は、多目的ホールでした。 Ｓ…

今後のスケジュールです。 場所： 落合第二地域センター 03/07（土）15：15～17：00 ２階 大会議室 03/14（土）15：15～17：00 ２階 大会議室 03/28（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール ※03/21(土)は休館日のためお休みです。 ※動きやすい格好で時間まで…

今日はＳくんと息子が参加しました。 体操・ストレッチ ↓ 操体 ↓ 基本技 ↓ 運足で前に避ける練習 コの字運足 運足から技 運足から技を前に避ける練習 ↓ 法形 だんだん、実戦の予備練習が 充実してきました。 訓練と、回数やることで直視判断で 行動できるよ…

今日もＳくんとＳさんのフルメンバーでの練習でした。 体操・ストレッチ ↓ 操体 ↓ 基本技 ↓ 運足から技 運足から連技 連技の組み合わせを色々 ↓ 卍蹴りを飛び越えて避ける練習 飛び越えながら突きで制す練習 ↓ 法形 それぞれに良い練習ができました。 ※動き…

２０１５年２月のスケジュールです。 場所： 落合第二地域センター 2/14（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール 2/21（土）15：15～17：00 ２階 大会議室 2/28（土）15：15～17：00 ３階 多目的ホール ※動きやすい格好で時間までお越しください。 ※会議室の…

今日はＳくんとＳさんのフルメンバーでの練習でした。 体操・ストレッチ ↓ 操体 ↓ 基本技 ↓ 運足から技 運足から連技 運足で避ける練習 ↓ 法形 人がいるとバリエーションのある 練習ができて楽しいです。 また、単純な練習でこそ気付きがある！ 二人は経験こ…

１／１７(土)の前の週、地域センターが休みで、ウチの都合が良かったので 同じ道場や、学生に声をかけお餅つき新年会を開きました。 ここ５年くらい毎年行っているのですが だんだん慣れてきてフワフワお餅が美味しかったです！ 他に、寸胴で作ったとん汁な…

今日はＳくんと二人で練習でした。 今年はじめの練習でしたが 特別なことなしにまんべんなく行いました。 体操・ストレッチ ↓ 操体 ↓ 基本技 ↓ 運足で移動する練習 ↓ 法形 ↓ コの字運足から技、技を運足で避ける 今年はもっと勧誘活動を積極的にし 道場に活…